Hoy en día los niños reciben cientos de mensajes publicitarios que les dicen que deben desear. Galletas rellenas, cereales azucarados, refrescos que dan energía… Y si no intervenimos, ellos terminan creyéndolo.
La Organización Panamericana de la Salud advierte: la publicidad de alimentos ultraprocesados es una de las principales causas del aumento del sobrepeso y obesidad infantil en América Latina.
¿Cómo manipula la publicidad tus hijos?
No subestimes a la industria alimentaria: invierte millones para influir en los gustos y hábitos de los niños. Captura su atención con colores brillantes y personajes animados, les envía mensajes emocionales que los hacen relacionar comer ciertos alimentos con diversión y popularidad.
Además, usa herramientas como regalos o promociones para incitar a los niños a consumir, usa los medios digitales que los niños suele frecuentar para llegar a más público y distorsiona lo saludable.
¿Por qué los niños son tan vulnerables?
Porque no distinguen entre la publicidad y la realidad. Antes de los 8 años, un niño no entiende que un anuncio intenta venderle algo, lo percibe como información confiable. La publicidad crea hábitos, preferencias y deseos que pueden durar años.
Si no intervenimos a tiempo, nuestros niños pueden llegar a preferir comida ultraprocesados sobre frutas y verduras, asociar lo que es “rico” con lo dulce, graso o empacado. Pueden llegar a crear dependencia emocional a la comida chatarra, consumir más calorías de las que necesita y desarrollar sobrepeso en la infancia y obesidad en la adolescencia.
Guía práctica para padres:
- Habla claro y sin miedo, enséñale a cuestionar lo que ve.
- Reduce su exposición a las pantallas y publicidad.
- No caigas en el “me pide lo que ve”.
- Refuerza hábitos en casa: llena tu cocina de opciones reales y saludables, como frutas y snacks caseros.
- En señale a decidir entre opciones saludables.
Cordeiro, V. C. (2021, 27 abril). Entendiendo el impacto de la publicidad alimentaria en la obesidad infantil - Humanium. Humanium. https://www.humanium.org/es/entendiendo-el-impacto-de-la-publicidad-alimentaria-en-la-obesidad-infantil/
Promoción y publicidad de alimentos ultraprocesados y procesados y bebidas no alcohólicas. (2025, 18 julio). OPS/OMS | Organización Panamericana de la Salud. https://www.paho.org/es/temas/promocion-publicidad-alimentos-ultraprocesados-procesados-bebidas-no-alcoholicas
Castillo-Lancellotti, C., Pérez-Santiago, O., Rivas-Castillo, C., Fuentes-García, R., & Tur-Marí, J. (2010). Análisis de la publicidad de alimentos orientada a niños y adolescentes en canales chilenos de televisión abierta. Revista Española de Nutrición Comunitaria, 16(2), 90-97. https://doi.org/10.1016/s1135-3074(10)70022-3
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